Видео к Разделу 3 курса обучения «Быстрый способ избавления от депрессии»

В Разделе 3 мы с вами поговорим о том, как важно успокоить клиента, страдающего от депрессии, а также о том, как именно вы можете сделать это. Итак, мы выяснили, что такое депрессия, и изучили цикл развития этого состояния. Также мы узнали о том, как именно депрессия связана с состоянием транса – на самом деле она фиксирует внимание человека, сужает область его концентрации и управляет ею весьма специфическим образом. Мы выяснили, что следствием продолжительной концентрации на эмоциях может стать эмоциональная подавленность и угнетённость, постоянное изнеможение и онемение на эмоциональном уровне. В третьем Разделе я хочу сделать акцент на том мощном воздействии, которое может оказать на клиента ваша способность быстро успокоить его и погрузить его в состояние расслабления. На самом деле депрессия представляет собой состояние чрезмерного эмоционального возбуждения – даже если со стороны это выглядит иначе. Как мы уже говорили, мозг, страдающий от депрессии, — это мозг, страдающий от чрезмерного стресса, и очевидным доказательством этого факта является повышение уровня гормона стресса кортизола в крови, которое наблюдается у всех людей, страдающих от депрессии. Именно поэтому умение быстро успокаивать клиента, страдающего от депрессии, и погружать его в состояние расслабления является таким важным. Если вы не предоставите возможность отдохнуть измотанному стрессом мозгу такого клиента, то вам будет намного сложнее научить его новым моделям поведения и восприятия. Люди, страдающие от депрессии, отчаянно нуждаются в спокойствии, им очень хочется отдохнуть. К тому же погружение в состояние спокойствия и расслабления на уровне тела и сознания немедленно принесёт клиенту долгожданное облегчение – на самом деле это самый эффективный способ. Ещё одним неотъемлемым преимуществом умения погружать клиентов в состояние расслабления является то, что вы таким образом можете изменить механизмы функционирования их сознания: когда наше сознание расслабляется, оно начинает работать по-другому. При наличии депрессии у человека наблюдается нарушение функционирования левой префронтальной доли головного мозга – той части мозга, которая отвечает за ясность мышления и позволяет нам эффективно строить планы на будущее. Расслабленный мозг способен ясно мыслить, — в отличие от мозга, истощённого депрессией и перманентным стрессом. Префронтальная кора головного мозга делится на две части, и каждая из этих частей выполняет свою особенную функцию: левая половина отвечает за формирование позитивных чувств и ощущений, а правая половина отвечает за формирование негативных эмоций. У людей, страдающих от депрессии, наблюдается ослабление активности левой половины префронтальной коры. Другими словами, когда человек страдает от депрессии, он не только лишается способности ставить перед собой цели для того, чтобы впоследствии получить вознаграждение, — он также перестаёт верить в то, что достижение этих целей в принципе возможно. Негативное воздействие продолжительного стресса, связанного с депрессией, не даёт левой половине префронтальной коры головного мозга нормально функционировать, — и этот стресс можно нейтрализовать с помощью регулярного отдыха и расслабления, которое позволяет этой части головного мозга вновь начать выполнять свою работу. В итоге человек вновь получит доступ к положительным эмоциям и переживаниям и сможет реанимировать свою способность строить планы на будущее. В третьем Разделе мы расскажем вам о весьма полезных техниках и приёмах, которые помогут вам погрузить в состояние расслабление клиента, страдающего от депрессии. Конечно же, одно лишь расслабление не лечит депрессию, однако оно само по себе даёт невероятный эффект, и я считаю, что умение расслаблять других людей – и самого себя – это тот навык, который стоило бы развить каждому из нас. Наши сайты, где вы найдёте этот и другие курсы:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Содержание

Больше полезного на нашей страничке в FB

X