Услуги клиники SQLAB:
➡️ На первом фестивале Биохакинга "Biohacking Fest" выступал с докладом Siim Land (Эстония) — автор бестселлеров про биохакинг и оптимизацию человека, спикер, коуч, биохакер. Эксперт по интервальному голоданию и кетодиете.
Тема выступления: "Циклический кетоз и голодание для уравновешивания анаболических и катаболических сторон жизни" [ Cyclical Ketosis and Fasting for Balancing the Anabolic and Catabolic Sides of Life ]
Тезисы лекции:
В организме есть фазы анаболизма (набор веса) и катаболизма (потеря веса). Оптимальный путь для здоровья — это чередование этих фаз.
В детстве, анаболизм — это постоянный процесс, который во взрослом возрасте не является естественным. Однако, из-за малоподвижного образа жизни и несбалансированного питания взрослые склонны набирать вес.
Инструмент для перехода в фазу катаболизма — двухразовое питание, чтобы увеличить период повышенного инсулина в крови.
📲 Социальные сети:
Наши контакты:
+380 (98) 918-59-58
+380 (50) 418-59-58
Киев, ул. Кожемяцкая 14в
(Пока оценок нет)
Загрузка...
