➰ СУТРА-НЕТИ. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ ЙОГИ
Нети — одна из 6 очистительных техник йоги (шаткарм), направленная на очищение носовых проходов.
В древних текстах сказано, что выполнение процедуры избавляет от болезней "выше горла"
➰ Механическое очищение носоглотки
➰ Улучшение капиллярного кровообращения
➰ Облегчение головных болей
➰ Стимуляция работы мозга
➰ Повышение местного иммунитета
Кто пробовал делать #сутранети? У кого получилось — напишите свои ощущения, у кого нет— какие возникли сложности? Пишите в комментариях 👇👇👇
► Брамари — онлайн школа йоги.
#Йога — это образ жизни! #Брамари — это школа без фанатизма. В современном обществе очень сложно не сойти с ума от перегруза информации. Рекламный шум вперемешку с автомобильным трафиком порождает нервоз и стресс. Где тут найти время на #ЗОЖ и #правильноепитание ?
►В нашей онлайн школе йоги вы можете заниматься в любое удобное время, в любом удобном месте. Смотрите наши курсы, выполняйте задания и получайте обратную связь.
► Руководитель проекта Неверов Сергей:
Родился и живу в г.Перми. Женат. Отец троих детей. Впервые попал на занятие йогой в 2010 году. Первые годы занимался только физикой и не делал акцент на что-то большее. Но через пару лет развилась какая-то, не понятная, на тот момент чувствительность. С 2013 год не употребляю в пищу мясо, рыбу, птицу, яйцо, икру и прочую живность. #Вегетарианство. С 2016 года прошел несколько тичерз-курсов в Перми, Москве и Санкт-Петербурге.
► Добавляйтесь в друзья
(Пока оценок нет)
Загрузка...
