На сегодняшний день, современным людям известно о мозге очень много фактов. Тем не менее более 80% информации о нем до сих пор остаётся загадкой. Мозг — это настолько уникальный орган человека, что, наверное, ученые никогда не смогут изучить его до конца.
Несмотря на это, мы с вами можем раскрыть все возможности нашего мозга. Для этого не нужно знать о нем слишком много. Вполне достаточно изучить несколько советов из нашей новой статьи. Благодаря им, вы научитесь быстрее думать, лучше усваивать полученную информацию. А ещё — сможете улучшить память и использовать весь потенциал своего мозга.
Оглавление
Начните развивать амбидекстрию
Иными словами, амбидекстрия — это возможность человека одинаково хорошо владеть как правой рукой, так и левой. Развивать амбидекстрию вы можете в повседневной жизни. Для этого достаточно регулярно делать привычные вам дела другой рукой. Например: чистить зубы, расчесывать волосы, управлять компьютерной мышью.
Если вам позволяет время, лучше всего уделять по 20-40 минут в день тому, чтобы развивать амбидекстрию в более творческих занятиях. К примеру, вы можете рисовать другой рукой или учиться ей писать. Несмотря на простоту этого приема, он развивает полушария головного мозга.
Блокируйте ощущения
Возможно, это покажется странным, но именно блокировка ощущений сможет развить ваш мозг и дать ему много новых возможностей. Ведь когда вы отказываетесь от одного ощущения, мозг начинает иначе функционировать и подключать другие.
Попробуйте регулярно завтракать или принимать ванну с закрытыми глазами, или же во время какого-то простого действия вставлять в уши затычки. Вы сами удивитесь, как ваш мозг и тело на это среагируют.
Фантазируйте
Хороший способ раскрыть все возможности мозга — это придумывать новые способы для использования самых обычных предметов. Попробуйте проверить себя — сколько способов применения вы бы смогли найти для маникюрных ножниц? А для резинового ботинка? Для гвоздя или сковородки?
Такой, казалось бы, обычный способ сможет не просто раскрыть новые грани вашего мозга, но и здорово натренировать креативность.
Советы, которые помогут оптимизировать работу головного мозга
- Изучайте новые языки;
- Правильно питайтесь. Стремитесь к тому, чтобы испытывать чувство голода
- Занимайтесь творчеством. Освойте новый музыкальный инструмент, нарисуйте картину маслом или напишите стихотворение
- Описывайте свои эмоции и ощущения в мельчайших деталях
- Бросайте вызов самому себе, регулярно проходите челленджи
- Визуализируйте свои желания и мечты
- Попробуйте каждый день идти на работу и обратно разными маршрутами
- Развивайте словарный запас. Каждый день изучайте по одному новому слову.
- Изучайте биографию великих людей, стремитесь найти свой идеал.
- Откажитесь от телевизора. Вместо этого, начните читать книги и научные журналы.
- Ведите активный образ жизни. Начните бегать по утрам, кататься на велосипеде или плавать в бассейне.
- Наблюдайте. Научитесь замечать разные вещи одного и того же цвета.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
