Правда ли, что можно эффективнее работать благодаря музыке?

Для многих современных людей музыка занимает далеко не последнее место в жизни. Посудите сами, именно музыку мы слушаем, когда спешим утром на работу или когда засыпаем вечером. Также музыка помогает нам пережить эмоциональные всплески и переживания. Но, помимо всего этого, музыка может помочь настроиться на рабочий лад. Сегодня мы выясним, какую музыку нужно слушать для повышения продуктивности!

Музыка помогает настроиться на командную работу

Ученые заметили, что благодаря музыке мы можем синхронизироваться в обществе, ведь она улучшает командную работу в два раза.

Для этого даже был поставлен небольшой эксперимент. 20 детей разделили на две равные команды и предложили игру. Первой группе сказали разбудить мягкого кота при помощи песни, второй — показав какие-либо упражнения. Дети справились! Затем детям дали логические загадки. В итоге, первая группа, которая за 10 минут до этого пела песню мягкому коту, справились с этим на 70% успешнее. А также показала себя, как сплоченная дружная команда.

Благодаря музыке, мы справляемся со всем

И это чистая правда. В основном, это касается физической деятельности. Например, двухчасовой уборки по дому, высаживанию растений или занятий спортом. Как правило, большинство людей не очень то и любят этим заниматься, постоянно приходится заставлять себя это делать. Но с прослушиванием музыки поднимается настроение и концентрация, и даже нелюбимое дело приятнее выполнять.

Создает рабочую обстановку

Многие люди слушают музыку за выполнением умственной деятельности. Например, всемирно известный писатель Стивен Кинг нередко говорил о том, что он предпочитает писать под тяжелый рок. Казалось бы, эта музыка наоборот должна сбивать мысли с толку, но ему она лишь идет на пользу.

Для того, чтобы определить свою «продуктивную» музыку, мы рекомендуем создать плейлист из уже известных вам композиций. Это намного проще, чем брать новые песни, ведь вам не придется отвлекаться, чтобы вслушаться в слова. Если есть возможность — выбирайте музыку, где минимальное количество слов. Ведь доказано, что именно такие композиции оказывают положительное влияние на мозговую деятельность. Возможно, именно поэтому многие делают выбор в пользу классики!