Кетодиета завоевывает сердца и желудки россиян, в первую очередь по причине наличия жира в рекомендуемом рационе.
И в этом видео я расскажу о 15 лучших продуктов для кето-питания.
Победители моего топ-чарта представлены в конце видео, поэтому смотрите этот короткий ролик до конца!
0:32 — что такое кетоз?
1:30 — нужны ли углеводы для нормальной работы мозга
2:35 — в чём польза кетоза для здоровья
4:20 — в чём отличие кетоза и кетоацидоза
6:08 — каков оптимальный уровень кетоза?
6:33 — как войти в кетоз?
7:40 — как понять, что вы вошли в кетоз?
8:15 — как измерить уровень кетонов?
8:53 — что делать, если у вас нет кетоза?
9:48 — побочные эффекты и возможные риски
10:12 — есть ли противопоказания для кето-диеты?
*Ваши результаты могут отличаться от результатов на видео
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
#эффективноепохудение #кето #кетодиета #кетоз #похудейвидео #программапохудения #какпохудеть #похудениеженщинам #быстроепохудение #похудениедома #урокипохудения #способыпохудения #похудениеонлайн #какхудеть #методикапохудения #сбросвеса #худейонлайн #похудейбыстро #худеемдома #курспохудения #худеемонлайн #худеемкг #похудетькг #сброситькг #докторборменталь #лишнийвес #сброситькг #диетадляпохудения #диета #домашняядиета #андрейбобровский
(Пока оценок нет)
Загрузка...
