Какую музыку слушать для улучшения мозговой деятельности?

Ксения / Обновлено: 21.10.2019

Как часто вы сталкиваетесь с ощущением, что несконцентрированность мешает вам сосредоточиться на работе? Вероятнее всего, это ежедневно происходит с каждым из нас. А причиной всему — самая простая усталость, которая может проявиться уже в середине дня.

На самом деле, избавиться от нее и вновь настроить свой мозг на работу очень просто. Ученые из Англии доказали, что спокойные и четкие композиции могут возобновить мыслительные процессы. Но какую же всё-таки музыку нам нужно слушать для улучшения мозговой деятельности? С этим вопросом мы разберемся сегодня!

Музыка для улучшения мозговой деятельности

Вероятнее всего, мы редко об этом задумываемся, но в наш мозг ежесекундно поступает большой поток новой информации. Поэтому не удивительно, что это может привести к безумной усталости, которая не позволяет нам также продуктивно заниматься делами. Для того, чтобы разложить все мысли по полочкам, существует специальная музыка, предназначенная для мозговой деятельности.

Главная задача таких мелодий — это успокоить человека, дать ему вдохнуть полной грудью, разобраться с собой. Обычно такая музыка очень спокойная и приятная. Она имеет постепенно нарастание, чем и может расслабить даже самого уставшего работника. Желательно, при прослушивании, создать себе успокаивающую атмосферу. Попробуйте расположиться максимально удобно, выпить стакан воды и проветрить комнату, чтобы клетки головного мозга снабжались кислородом.

В качестве музыки для улучшения мозговой деятельности вы можете выбрать:

  • Звуки природы;
  • Классическую музыку (Бетховен и Моцарт);
  • Японские песни;
  • Музыку с элементами бамбуковой флейты;
  • Музыка для сна или медитации.
Какую музыку слушать для улучшения мозговой деятельности?

Музыка для концентрации внимания

Помимо музыки для стабилизирования мозговой деятельности, которая расслабляет и перенастраивает мысли человека, существует музыка для концентрации внимания. Она очень выручит вас, если у вас на носу важная встреча, которая требует особой внимательности, а вы немного не в духе. Такие мелодии положительно влияют на все отделы нервной системы.

Многие люди называют подобные треки «лечебной музыкой». Ведь при прослушивании, уши человека начинают улавливать вибрационные волны, которые выполняют функцию стимулирующих импульсов. Обычно музыкой для концентрации внимания могут стать простые спокойные мелодии, которые успокаивают и приносят человеку новые идеи.

В качестве музыки для концентрации внимания вы можете выбрать такие популярные треки современности, как:

  • Tessellate — alt-J
  • Amerimacka — Thievery Corporation
  • A Walk — Tycho
  • Yellow Bird — Pretty Lights

Слушать соответствующие композиции следует в течение 15-30 минут. В это время, обязательно стоит думать о том деле, которое вы срочно должны сделать. И кстати, если слушать такие треки ежедневно, это принесет определенные плоды. Как минимум, ваша память улучшится.

Классическая музыка для стимулирования мозговой деятельности

Часто мы слышит от разных людей о том, что классическая музыка положительно влияет на мозговую деятельность. Многие врачи даже советуют беременным девушкам регулярно заниматься прослушиванием Моцарта, ведь это хорошо скажется на развитии ребенка. Но так ли это?

На самом деле, классическая музыка может стать активатором для развития новых идей. Даже сейчас людей, которые любят классику, называют умными за то, что они понимают и уважают подобные композиции. Что касаемо того, что классическая музыка положительно влияет на развитие детей — это правда. Впервые это доказали ученые из Англии.

Музыка Моцарта вообще считается лечебной из-за того, что она содержит большое количество разных вариаций, каждый из которых направлен на стимулирования мозга.

ОБ АВТОРЕ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Содержание

Больше полезного на нашей страничке в FB

X