Как развивать и поддерживать интеллект у взрослого?

Ксения / Обновлено: 27.11.2019

Все мы знаем, что именно интеллект дает нам возможность разбираться в происходящем и решать возникшие трудности. Также многие люди включают в понятие интеллект и интуицию. Иными словами, это наша способность находить ответы на любые вопросы неосознанно, при помощи внутренних догадок.

Если человека называют умным, значит окружающие считают, что у него хорошо развит интеллект. Ведь ум и интеллект — это одно и тоже. Тем не менее существует несколько видов интеллекта. Помимо умственного, различается еще и эмоциональный и даже житейский интеллект.

Многие люди пытаются познать способности своего интеллекта при помощи различных тестов. Но есть ли в этом толк? На самом деле, тест может лишь частично рассказать о уровне интеллекта. Ведь даже самые умные люди порой могут не знать некоторых вещей.

Как развивать и поддерживать интеллект у взрослого?

От каких факторов зависит уровень интеллекта?

Во-первых, интеллект может быть врожденным, как бы странно это не звучало. Случается, что дети рождаются одаренными, а случается — и даунами. Ученые утверждают, что во многом это зависит от условий развития семьи, а также от того, люди какого интеллекта окружают ребенка.

Более того, многие люди периодически перестают использовать свой интеллект, и живут ни о чем не думая. С этим феноменом люди сталкиваются крайне часто. Вы даже можете это заметить, проследив за окружающими. Например, в ситуации, когда человек неосознанно выполняет действие, а потом внезапно понимает это.

Чтобы этого не случалось, следует развивать интеллект. Для этого, нужно с самого детства уделять внимание мелкой моторике. Также психологи советуют родителям задавать своим детям вопросы на осознанность. Например, «Почему это случилось с тобой? Можно ли это изменить?». Иными словами, заставляйте своего ребенка думать в детстве, и тогда в будущем это даст свои плоды.

Какими способами можно развить интеллект?

Как мы уже говорили ранее, интеллект может отключаться, а может пребывать в активном состоянии. Но что же делать, чтобы развивать интеллект у взрослых людей?

В первую очередь, научитесь анализировать всё, что с вами происходит. Попробуйте завести отдельный блокнот, в котором на протяжении недели вы будете делать заметки. Открывайте блокнот утром и выписывайте, какие у вас желания на день, чего вам хочется и с каким настроением вы проснулись. Затем открывайте блокнот в конце дня, и делитесь мыслями о том, какие ожидания от этого дня сбылись, а какие нет. Таким образом, вы научитесь думать и анализировать всё происходящее вокруг.

Помимо этого, развивать интеллект у взрослого можно при помощи логических задачек и размышлений над сложными вопросами. Например, каждый раз, когда у вас выдается свободная минутка, задавайте себе вопрос: «Какая планета сама масштабная?» или «Как раскрутить личный блог?», и отвечайте на них сами себе.

Также для развития интеллекта у взрослого человека вам подойдет следующее:

  • Занимайтесь математикой;
  • Научитесь играть на музыкальном инструменте;
  • Медитируйте;
  • Изучайте иностранные языки;
  • Рисуйте;
  • Сочиняйте стихи или рассказы.

ОБ АВТОРЕ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Содержание

Больше полезного на нашей страничке в FB

X