скорочтение

Как развить скорочтение самостоятельно

admin4ik / Обновлено: 09.06.2019

Сейчас жизнь протекает в бешеном темпе и требует практичного подхода к трате драгоценного времени. Поэтому сейчас так популярны методики тайм-менеджмента и скорочтения. Развитие скорочтения — уже не прихоть, а необходимый навык, который важно освоить каждому, независимо от возраста. Вопреки распространенному заблуждению, скорочтение не является каким-то «фантастическим даром» и освоить технику могут не только единицы. На самом деле, это просто как для детей, так и для взрослых, главное — время и терпение в ходе обучения.

Принципы скорочтения

Научиться быстро читать — посильная задача для любого человека. Весь процесс обучения скорочтению построен на следующих принципах:

  1. принципыПодавление субвокализации — мысленное проговаривание текста при чтении про себя. При этом вырабатывается способность распознавать слова по их визуальному типографическому образу.
  2. Расширение области зрительного восприятия. Специальные упражнения улучшают периферическое зрительное восприятие, благодаря чему читатель получает возможность охватывать большее количество слов, вплоть до целой строки. Меньшее число перевода взгляда во время чтения позволяет повысить его скорость и снизить утомляемость.
  3. Избавление от «регрессий» — возвратных движений глаз во время чтения, перечитывание пройденного текста. Этот навык тесно связан с развитием памяти.
  4. Обучение концентрировать и удерживать внимание на процессе чтения. Для этого читатель учится подавлять внутренний диалог и не реагировать на внешние раздражители.
  5. Овладение техникой поверхностного чтения (просматривание), благодаря которой читатель быстро находит ключевые слова и фразы в тексте, содержащем малую информативную плотность. Данный навык считается наиболее сложным в освоении, поскольку одновременно затрагивает несколько познавательных процессов.

Как освоить скорочтение в домашних условиях

Чтобы научиться быстро читать, не обязательно заниматься в специализированных учебных учреждениях, достаточно выделить немного свободного времени для самостоятельных занятий в домашних условиях.

Современная доступность информации позволяет найти необходимые материалы: упражнения, книги, правила и секреты скорочтения. С помощью полученной информации можно легко составить график занятий и найти методики, которые подойдут именно вам. Выбор методик, в первую очередь, зависит от возраста учащегося — для взрослых и детей существуют некоторые различия при обучении скорочтению.

Методики скорочтения для взрослых

Желание обучаться скорочтению в зрелом возрасте — похвальное стремление. Простой навык экономит уйму времени, которое можно использовать для других важных дел. Однако взрослым ученикам приходится бороться с уже сформировавшимися привычками при чтении, что совсем не облегчает процесс обучения. Тем не менее, при сильной мотивации и способности концентрировать внимание на процессе учебы, можно с легкостью развить скорочтение в любом, даже самом зрелом возрасте.

методики для взрослых

Далее можно ознакомиться с подтвержденными методиками по освоению навыков скорочтения, которые пригодятся в любом возрасте.

Методика Андреева

Андреев О.А. является основоположником метода быстрого чтения в СССР. В 70-х годах обучал руководящих работников Московской Государственной Думы по собственноручно разработанной методике скорочтения.

В 80-х годах создал школу по обучению скорочтения, работающую и по сей день. Школа всесторонне подходит к процессу обучения. После окончания пройденных курсов выпускники могут:

  • Улучшить способности памяти и внимания.
  • Поднять скорость чтения в 5-10 раз.
  • Увеличить качество понимания текста и продолжительность его хранения в памяти.
  • Повысить интерес к обучению, освоить эффективную технику подготовки и сдачи зачетов/экзаменов.

Чтение слов наоборот

Методика позволяет развить концентрацию мыслей и тренировать внимание — навыки, которые пригодятся не только в умении быстро читать. Тренировки начинаются с коротких слов, постепенно переходя к длинным и сложным.

Главное достоинство данной техники — она не требует специальной подготовки или материалов, ею можно заниматься в любом месте.

Например, в общественном транспорте по пути на работу или домой.

Подавление артикуляции

Подавление позволяет заметно снизить время, затраченное на прочтение нового текста, поскольку исключается проговаривание слов, на которое тратится большая часть времени в процессе чтения. Проговаривание заставляет мозг обрабатывать не только прочитанный материал, но и речевую информацию, поэтому нагрузка на мозг увеличивается, а скорость чтения уменьшается.

В среднем, чтобы научиться подавлять артикуляцию, требуется около 20-ти часов чтения с использованием специального упражнения — отбивание определенного такта карандашом или ручкой. В качестве современного аналога можно использовать специальные программы — метрономы, которые способствуют подавлению артикуляции.

Вертикальное чтение

Методика помогает человеку развить периферическое зрение, т.е. во время чтения взгляд читателя движется не по привычной горизонтальной траектории, а вертикально по центру страницы.

Простое на первый взгляд занятие (перевод взгляда из начала к концу строки и обратно) на самом деле отнимает время в процессе чтения.

Научиться читать вертикально можно, используя таблицы Шульте или проводя вертикальную линию прямо по центру текста, а затем читать, сосредоточив взгляд на ней. Лучше всего начинать с узких текстов, вроде газетных колонок, постепенно увеличивая формат.

Чтение по диагонали

Сложнее всего при скорочтении по диагонали отвыкнуть проговаривать мысленно читаемый текст. Методика учит воссоздавать прочитанную информацию с помощью образов и символов. С помощью данной техники не получится прочитать любимую книгу, но она станет отличным помощником студентам, чей плотный учебный план располагает малым количеством времени для чтения.

Чтение происходит от верхнего левого угла и заканчивается в правом нижнем, останавливая взгляд на ключевых фразах. Таким образом, на одну страницу уходит не более 20 секунд.

Методики скорочтения детям

методики для детейНе существует единого мнения, в каком возрасте лучше всего начинать осваивать с детьми методики скорочтения. Одни специалисты аргументируют раннее начало занятий тем, что детям в средней и старшей школе сложнее «переламывать» сформировавшиеся неправильные навыки чтения.

Другие специалисты рекомендуют учиться в зрелом возрасте, когда окончательно формируются центры головного мозга, отвечающие за сосредоточение внимания. Это позволит эффективнее работать со скоростью чтения, поскольку процесс, главным образом, базируется на развитом внимании ученика.

Ниже приведена подборка самых эффективных методик для детей любого возраста.

«Пристрельная» методика

Техника учит ребенка отличать важное от ненужного во время чтения любого текста. С помощью серии упражнений можно научиться быстро просматривать текст и находить в нем основную важную информацию.

Данная методика особенно помогает ребенку при прочтении большого объема литературы в период обучения в школе.

Также она позволяет овладеть «сутью» любого текста при жестком ограничении по времени. В будущем ребенок сможет читать любой объем информации автоматически, исключая ненужные куски, и «забирать» из текста только полезные знания.

Чтение через слово

Методика основывается на способности находить в тексте ключевые слова и фразы. Благодаря им ребенок может сформировать и сохранить в голове основной смысл прочитанного текста. Таким образом, память сохраняет больший объем важной информации, избегая запоминания ненужных фактов или описаний.

Развитие зрительной памяти

Развитие скорочтения напрямую зависит от способностей головного мозга. Данная методика позволяет развить у детей способность запоминать увиденное, а потом узнавать знакомые слова и фразы в новом тексте. Этот навык позволяет ребенку осиливать незнакомый текст гораздо быстрее и эффективнее, поскольку он может читать целыми словами и фразами, вместо проговаривания по слогам. Кроме способности быстро читать, развитая зрительная память в будущем помогает детям во многих сферах жизни.

Фоточтение

Данная техника подойдет тем детям, кто уже усвоил основные методы по развитию скорочтения. Суть методики — просматривание текста с определенной скоростью.

Такое умение позволяет ребенку за короткое время просматривать большое количество информации и выделять только необходимую ее часть.

Это чтение является поверхностным, поэтому не подходит для усвоения информации, но отлично помогает при ее поиске.

Методика Лысенко

Автор методики Лысенко О.В. является педагогом с 20-летним стажем. Разработанная ею техника позволяет обучать маленьких детей чтению за короткий промежуток времени. Ребенок формирует фонематический слух и может делать звуковой анализ. Дети учатся читать тексты, не разделяя слова на слоги, и постепенно увеличивают скорость чтения.

секреты скорочтения

Секреты скорочтения

От себя могу сказать, что скорочтение является обязательным навыком в современном мире как для взрослого человека, так и для ребенка.

Учиться никогда не поздно, но желательно начинать использовать упражнения для скорочтения с детства.

Впоследствии ваш ребенок сможет сэкономить во время учебы много времени и энергии, которую с пользой потратит на другие важные занятия, например, спорт или хобби.

Если же вы узнали о скорочтении в зрелом возрасте, это не повод отказываться от обучения. Сегодня есть большое количество эффективных книг и методик для взрослых людей, которые значительно облегчат процесс обучения. Умение быстро читать пригодится в любом возрасте.
[table “2” not found /]

ОБ АВТОРЕ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Содержание

Больше полезного на нашей страничке в FB

X