Стопа – это опора человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма.
Сегодня мы покажем несколько простых упражнений, которые вы самостоятельно можете выполнять дома каждый день. Комплекс этих упражнений поможет вам при плоскостопии и болях в спине.
Из видео вы узнаете, как правильно растянуть ахилловы сухожилия, проработать каждый сустав на стопе. Повторяйте эти простые упражнения каждый день и почувствуете результат уже через неделю.
————
Если вам нужна помощь в решении вопросов, связанных с вашим здоровьем и здоровьем ваших близких, приглашаем Вас в наш «Фитосалон».
Мы предоставляем большой спектр услуг: массаж, остеопатическая коррекция, консультациия фитотерапевта, индвидульные программы по похудению и др.
Ждем Вас по адресу: Москва, м. Менделеевская, ул. Новослободская, 20, 2 этаж, офис 208
Оздоровительный спа-центр "ФИТОСАЛОН»
Телефон: +7 (977) 924-89-55
————
Мы в соцсетях:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
